Nuoto libero

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Nel nostro impianto è possibile praticare nuoto libero (dai 16 anni in su) in vasca senza essere seguiti da un istruttore. Lo staff mette comunque a disposizione dei soci alcuni programmi di allenamento scaricabili dal sito e appesi nella bacheca di fronte alla segreteria.

La vasca è disponibile per l’attività libera la mattina e la sera, ma non il pomeriggio (le corsie sono occupate dai corsi). Il periodo di minore affluenza è quello delle ore immediatamente successive all’apertura mattutina, dell’ora di pranzo e della tarda sera.

MattinaMattinaSeraSera
InizioFineInizioFine
Lunedì07:0014:3020:0022:00
Martedì07:00 14:3020:0022:00
Mercoledì09:0012:3020:0022:00
Giovedì07:0014:3020:0022:00
Venerdì07:0013:3020:0022:00
Sabato09:0014:0017:0020:00
Domenica10:0013:30CHIUSOCHIUSO

Nel periodo estivo, tipicamente dal 15 giugno e fino alla chiusura (31 luglio), è sempre possibile trovare almeno una corsia libera in quanto l’attività didattica è limitata ai corsi intensivi.

Per poter praticare attività libera in vasca occorre prima di tutto dimostrare di saper nuotare correttamente almeno lo stile libero e il dorso. La valutazione può essere fatta direttamente dal nostro staff poco prima dell’iscrizione o alla prima occasione utile. L’iscrizione è subordinata alla compilazione di un modulo di adesione con firma grafometrica e alla presentazione di un certificato medico per l’attività non agonistica in corso di validità.

In vasca si accede solo ed esclusivamente con il costume da piscina e la cuffia. Per quanto non contemplato in questa pagina, si rimanda al regolamento dell’impianto.

LiberaDelfino

Programmi di allenamento da Nuotomania.it
Programmi di allenamento da Swimmershop.it (con i consigli di Marcello Guarducci)
Programmi di allenamento da NuotoItalia.it

8 thoughts on “Nuoto libero

  1. Quisiera saber los costos y requisitos para comenzar a utilizar vuestra piscina. Vivimos cerca de vuestra ubicación
    Somos una familia de 6 integrantes:
    matrimonio
    1 hija de 12 años
    1 hija de 10 años
    1 hijo de 8 años
    1 hijo de 7 años

  2. Salve,
    .
    vorrei avere informazioni sulla possibilità di fare nuoto libero o qualsiasi altra attività ad agosto

    e da settembre:

    Martedì e Venerdì – dalle 19:10 alle 20:00 – PRINCIPIANTI con Ambra
    e
    Nuoto libero

  3. Ad agosto siamo chiusi e si riapre il 1 settembre alle 9 e si può fare nuoto libero fino alle 21. Il corso con Ambra comincia il 14 settembre. Faccia un salto in segreteria alla riapertura

  4. Buonasera,
    vorrei cortesemente conoscere gli orari ed i prezzi dei vari tipi di abbonamenti per il nuoto libero.
    Grazie
    Raffaele

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