Inizio stagione Scuola Nuoto Federale 2015-2016

BENVENUTI!

Gentili Genitori,

lo staff del Nuoto Aurelia è lieto di darvi il benvenuto nella sua Scuola Nuoto Federale.

L’inizio delle lezioni è fissato improrogabilmente per il 14 settembre (corsi del lunedì/giovedì), il 15 settembre (corsi del martedì/venerdì), il 16 settembre (corsi del mercoledì/sabato e monosettimanali del mercoledì) e il 19 settembre (monosettimanali del sabato ). La Scuola Nuoto terminerà sabato 12 giugno 2016. Dal successivo lunedì 14 giugno 2016 inizieranno i corsi intensivi che si svolgeranno con cadenza trisettimanale fino alla fine di luglio ad un prezzo molto favorevole.

Nell’invitare tutti al rispetto delle scadenze di pagamento delle quote, ricordiamo che è sempre necessario dare comunicazione alla segreteria delle assenze che si protraggono per più di tre lezioni. In caso di contestuale morosità e/o di assenza non giustificata, l’iscritto verrà cancellato automaticamente dal corso. Il posto resosi disponibile, verrà assegnato a coloro i quali sono in attesa di cambio corso o di nuovo inserimento, secondo l’ordine cronologico delle richieste.

Inoltre, il nostro Centro Federale organizza in sede, a partire dai 16 anni di età, corsi per il rilascio del brevetto di assistente bagnanti.

Per ulteriori informazioni riguardanti i corsi della stagione 2015/2016, vi rinviamo ad una specifica nota informativa che verrà divulgata nel mese di ottobre. Anticipiamo però che tutti gli allievi della Scuola Nuoto nati nel 1999-2000 (e anni precedenti) potranno, previo esame, ricevere l’attestato di abilità al nuoto per salvamento, che consentirà agevolazioni in caso di partecipazione al corso.

L’offerta del Nuoto Aurelia si è arricchita, ormai da 2 anni, dei corsi di sub P.A.D.I. rivolti ai bambini dagli 8 anni in su e agli adulti senza limiti di età. I giorni e gli orari di frequenza vengono decisi dal gruppo che partecipa alle lezioni in base alle proprie disponibilità. Per avere maggiori informazioni potete scrivere a diving@nuotoaurelia.it o entrare in contatto con il nostro istruttore certificato Lorenzo Gennari tramite Facebook o lasciando il proprio numero di telefono in segreteria.

Di seguito l’elenco delle festività previste durante l’anno didattico (dal 14 settembre al 12 giugno):

• Martedì 8 dicembre (Immacolata Concezione)
• Giovedì 24, venerdì 25 e sabato 26 dicembre (Natale)
• Giovedì 31 dicembre (San Silvestro)
• Venerdì 1 gennaio (Capodanno)
• Mercoledì 6 gennaio (Befana)
• Sabato 26, domenica 27 e lunedì 28 marzo (Pasqua)
• Lunedì 25 aprile (Festa della Liberazione)
• Giovedi 2 giugno (Festa della Repubblica)

Cogliamo l’occasione per darvi anche alcune indicazioni di massima riguardanti gli appuntamenti principali dell’Anno Didattico 2015-2016:

Dal 16 l 28 novembre 2015: prova di valutazione iniziale

Dal 15 al 28 febbraio 2016: colloqui con gli istruttori

Dall’11 al 24 aprile 2016: prova di valutazione finale

18-19-20 maggio 2016: campionato Sociale

da sabato 28 maggio 2016: inizio preiscrizioni stagione 2016/2017

4-6-7-8 giugno 2016: prove di brevetto

Infine, di seguito potete trovare la specifica delle PROVE FEDERALI DI BREVETTO relative a tutti i livelli della nostra Scuola Nuoto. Vi rammentiamo che per qualsiasi problema e/o difficoltà riguardanti la frequenza del nostro impianto, la Direzione è ben lieta di potervi essere di aiuto.

Ambientamento CUFFIA GIALLA

• respirazione modulabile e continua
• capacità di immersione del viso in acqua rilassata e serena
• autonomia di spostamento in acqua con supporto didattico
• capacità di rilassamento e di galleggiamento

I livello CUFFIA GIALLA

• gestione indipendente e sicura della respirazione e capacità di immersione completa del corpo;
• rilassamento e galleggiamento prono e supino;
• scivolamento supino e prono con spinta autonoma o esterna;
• coordinazione delle gambe alternate in posizione prona e supina, con o senza sostegno didattico;
• coordinazione simmetrica della gambe in posizione prona e supina con o senza sostegno didattico;
• caduta in acqua controllata da posizione seduta.

II Livello CUFFIA ARANCIONE

• capacità di immersione successiva al tuffo di testa dal bordo basso con propulsione delle gambe;
• coordinazione della nuotata a stile libero, con sostegno didattico, ponendo particolare attenzione alla tecnica di respirazione e alla continuità del movimento delle gambe;
• coordinazione della nuotata a dorso, con attenzione particolare alla posizione del corpo in acqua;
• scivolamento con spinta dal muro in posizione prona e successivo cambiamento di posizione a quella supina;
• movimento simmetrico delle gambe con sostegno e coordinazione della respirazione;
• caduta in acqua controllata da posizione in ginocchio.

III Livello CUFFIA VERDE

• nuotata completa stile libero;
• nuotata completa dorso;
• coordinazione gambe rana;
• coordinazione gambe farfalla;
• caduta in acqua dal blocco in posizione track-start.

IV livello CUFFIA ROSSA

• nuotata completa stile libero (crawl) con iniziale passaggio subacqueo;
• nuotata completa dorso;
• coordinazione braccia e gambe farfalla;
• coordinazione braccia e gambe rana;
• tuffo di partenza dal blocco in posizione track-start.

V livello CUFFIA TURCHESE

• 25 metri stile libero (crawl) cronometrato;
• 25 metri dorso cronometrato;
• 25 metri farfalla
• 25 metri rana
• tuffo di partenza da posizione track start e passaggio subacqueo

VI livello CUFFIA ACCIAIO

• 50 metri crawl (stile libero) cronometrati (progressione tecnica nel corso dell’anno);
• 25 metri dorso cronometrati (progressione tecnica nel corso dell’anno);
• 25 metri farfalla con passaggio subacqueo;
• 25 metri rana con passaggio subacqueo;
• 25 metri composti da tuffo dal bordo senza affondare il viso, poi nuotata a testa alta, passaggio ostacolo e chiusura vasca con remate a testa alta.

VII-VIII livello CUFFIA NERA

• 100-200 metri stile libero cronometrati
• 100-200 metri misti cronometrati
• 50 metri con ostacolo e pinne con tuffo senza affondare il capo
• 25 metri bicicletta e palleggio con compagno di fronte