
Da OTTOBRE tutti i mercoledì alle 20:10 con Francesca
L’Acqua “Out” Fitness nasce dall’idea di migliorare il tono muscolare e il sistema cardiocircolatorio, attraverso i benefici effetti dell’attività in acqua con esercizi mirati soprattutto alla parte inferiore del corpo.
Questo tipo di allenamento stimola fortemente il metabolismo, aiutando così il drenaggio dei liquidi, e migliorando in generale postura, equilibrio e coordinazione.
L’effetto dell’attività in acqua influisce sulla salute apportando miglioramenti estetici: il continuo massaggio dell’acqua sui tessuti adiposi, sulla pelle (che appare più tonica ed elastica) e sulla muscolatura fungono come una sorta di linfodrenaggio naturale.
La musica, collante dell’attività, diventa pura energia dinamica che rende anche la fatica della lezione divertente e uno stimolo ulteriore all’aggregazione e al senso di soddisfazione.
Vieni a trovarci, ti aspettiamo per una prova gratuita e per darti tutte le informazioni relative al pacchetto di abbonamento al desk della nostra segreteria.
Salve vorrei sapere se il corso di acqua fitness e’ previsto solo il mercoledì alle 20:10 e qual’e’ il costo.
Grazie
Anita